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2026-10

目の疲れ・歯のケア

「目の奥の痛み」が取れないのは、職場のブルーライト対策の不足⁉

ブルーライトは、パソコンが出てから一時非常に問題視された時期がありました。今日の職場で、パソコンがない職場は殆どありません。パソコンの使用状況とブルーライト対策は、職場で取り入れている人は概ね4割程度で、半数以上の人は何も対策していない現状...
体命健康法

自然治癒力を自力で取り戻す

わたしは体験的に健康を取り戻す「方法・習慣・実践」に取り組んでいます。40代・50代で体が不調でも、自然治癒力は減退こそしていますが常に働いています。放置医療から脱却自然治癒力は常に働いていると考えると、30代から50代のまだ若い人に医師が...